【クレーン整骨院北３６条西店】麻生駅から徒歩10分/交通事故対応

【頭痛の引き金となる食べ物】

頭痛の引き金となる食べ物は…

・アルコール
・チョコレート
・赤ワイン
・塩分の多いもの
・ハム、ソーセージなど添加物の多い加工肉
・チーズ

などが有名です。

血圧が高まるモノは血管の負担を増やし、

血糖値が急上昇するものは
急な血糖値の減少により“ふらつき”や“めまい”を
併せて起こしやすく、

添加物の多いものは、
カラダが処理に困るため痛みを生じやすいとされています。

医食同源という言葉があるように
健康は食事からです。

健康の３要素は
「運動」「休養」「栄養」です。

皆さんの「栄養」は過不足がありませんか？