2022. 03. 16

肩甲骨剥がし始めました!

肩甲骨はがしで周りの硬くなった筋肉がほぐれることで血流が促され、肩こりや首のコリ軽減につながると言われています。 代謝が上がり、脂肪燃焼が促進する、猫背が改善されてバストアップが図れるなどのメリットもあると考えられています!

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