美姿勢になって不調を予防

2022. 03. 16

クレーン整骨院では姿勢の改善に取り組んでいます。

身体の健康を維持し、身体年齢をいつまでも若々しくありたい。

きれいな姿勢を保ちたい…。

近年はそういったご希望の方も増えております。

猫背のまま年齢を重ねると、身体機能の衰えから背中や腰の曲がりが進行し、
背中が丸くなってしまいます。

これにより、体幹バランスや運動機能が低下します。

脊柱のうち、特に胸の胸椎と呼ばれる部分が前に倒れることで背中が丸くなり、
頭部は視界を保つために必然的にあごが上がる状態になります。

すると全身の筋肉が本来の力を発揮できなくなり、
姿勢の悪化による、体の疲れやだるさ、息苦しさが生じます。

クレーン整骨院では上記のように、
これからの不調を予防するために、姿勢の改善をおすすめしております。